备孕期间哪种叶酸最好 备孕期间，女性会服用叶酸。那么问题来了，备孕期吃哪种叶酸最好呢？带着疑问，我们一起来看看相关介绍。

小英刚和男朋友领证，就开始积极备孕。前几天她急急忙忙跑过来问我："郭老师，我前两天去妇幼保健院婚检，医院免费叶酸，是那种白色小瓶的，你说这么便宜的叶酸是不是化学合成的啊？ 我看晶晶吃的那种叶酸要两百多块钱呢。要不要我也去药店买贵一点的？"

哈哈哈，这个问题你不应该问我，应该问你老公。人们都说，这个世界上最动人的情话就是 "买！"

备孕为什么要吃叶酸？

怀孕头三个月，是人体胚胎分化器官的重要时期。此时，细胞分裂和生长非常旺盛，如果此时缺乏叶酸，不仅容易造成胎儿神经管畸形（无脑儿、脊柱裂等），还可能导致唇裂或自然流产。美国疾病预防控制中心指出，从孕前 1 个月到怀孕前三个月补充叶酸，可将胎儿神经管畸形的发生率降低 50%-70%。

如何补充叶酸

根据叶酸在人体体内代谢中的效率，如果叶酸缺乏的女性，至少需要连续补充三个月叶酸，体内叶酸水平才能达到稳定状态。因此，我们一般会建议备孕女性从怀孕的前三个月开始就要补充叶酸，至少要补充到怀孕的第三个月。孕产妇叶酸的推荐量是每天0.4-0.8毫克，所以妇幼保健院免费发放叶酸是一项很好的国家福利。不过这些免费叶酸片也很便宜，就算自己去买，也就几块钱。过去常用的5毫克叶酸，一般用于治疗叶酸缺乏引起的贫血，并不适合普通孕妇服用。

很多人觉得白给的肯定不好，一分钱一分货，只买贵的，才是对的。哈哈，其实贵的未必比便宜的好，也许多出来的钱只是帮你交了智商税而已。

如果就单纯的叶酸而言，无论是几元钱的叶酸，还是几十元的名牌叶酸，其实都是化学合成的叶酸。因为天然叶酸虽然在自然界中广泛存在，如绿叶蔬菜、动物肝脏、酵母等，都含有大量叶酸，但这种天然叶酸极不稳定，无论是日晒还是加热都可能导致其氧化，所以我们在购买药物以及保健品中所含的叶酸都是化学合成的。

但既然都是一样的东西，为什么价格会相差这么多呢？像叶酸这种药物属于比较成熟的老药，生产方法和工艺都比较成熟，已经通过了新药保护，所以生产成本应该很便宜。但如果太便宜，药厂的效益就会很低，没有生产的积极性。现在医院用的很多廉价药几乎都买不到了。而如果把同样生产出来的产品换个包装，打着高端、天然等旗号，价格可以翻几百倍。虽然广告费可能占很大比例，但收益还是比较高的，何乐而不为呢？

其实，在药店买到的很多高价叶酸或其他维生素，可能根本不属于药品，而属于保健品范畴。药品和保健品最大的区别在于，药品必须经过正规的临床试验验证才能使用，而保健品可能只需要在普通的检验机构注册就行了，到底有没有正规的检验也未必能验证。现在最火的保健品可能要数鸿茅药酒和权健负离子卫生巾了。作为妇产科医生，笔者并不认为所谓的 "负离子卫生巾 "会对健康有什么影响。

只要是正规厂家生产的同规格叶酸，在预防胎儿神经管畸形方面都是一样的。而且我认为医院免费派送的叶酸一定是正规厂家生产的，但你去一些药店甚至网上购买价格昂贵的叶酸，有可能并不完全可靠。

此外，产品的定价实际上受到很多因素的影响。比如产品的定位、包装、广告、竞价等很多因素都可能影响产品的价格。如果是保健品，那更是可以自由定价，不管你定多贵，只要有人买就行了。而很多人的心理往往认为保健品越贵越好，大家都不差钱！

晶晶刚才提到的几百元的叶酸，很可能是复合维生素，而不是单纯的叶酸。这些复合维生素一般会根据孕妇的需求，搭配多种维生素，其中既含有叶酸，满足备孕、怀孕女性对叶酸的需求。同时还会含有很多其他维生素，比如钙、铁、锌、维生素C、维生素B等等。这里比较有名的是爱乐维和马特纳，不过据我所知，这两种产品好像没有 200+ 那么贵。

如果你一定要问我贵的叶酸和便宜的叶酸到底怎么选，我只想告诉你像郭先生我这么小气的人，只要有免费的，我肯定不会花钱买几百块的，不要钱的才是最好的！哈哈哈哈哈哈~

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