分享卵巢早衰、停经无卵、内分泌失调的姐妹如何找回健康，提高生育能力，实现助孕。

卵巢被称作女性的“青春动力”和”生命之源“。可以这么说，女人真正的衰老不是从皱纹开始的，而是从卵巢，年轻漂亮的资本不过只是一颗饱满的卵巢。

可惜三年前的我对这些一无所知，熬夜，酒局吸二手烟，作息不规律，吃饭不规律。。。第一次进医院检查是因为已经三个月没来月经了，医生说这个年龄不应该啊，开了点黄体酮吃，
吃着来不吃就没了。
又是不在意的小半年过去了，再去医院检查，医生说卵巢已经开始萎缩了，看不到卵泡。我问医生怎么办，他说让我尽早做试管怀孕吧。我崩了，我还没结婚怎么备孕啊，这对我来说简直是晴天霹雳，后来我了解到，通过代生或者代怀，可以帮助我实现为人母的愿望。
从那个时候开始重视自己的情况，换了工作，先从源头掐断坏习惯。开始作息规律，三餐稳定再加锻炼，把自身身体素质提高起来。中西结合，芬吗通和桑本草颗粒套餐一起吃，边来月经边调理身体，对整个身体的内分泌，气血，肝气郁结都有效。
就这么漫长了度过了四个月，把西药停掉了之后只吃颗粒，当月复查有卵泡了？！没想到这么快！医生说找到正确方法坚持就是这么快，再加上我还算年轻！考虑供卵代怀也是一个不错的选择。

给姐妹们几个我的经验，希望能帮到大家。

首先要保持充足作息，卵巢最怕熬夜，长期熬夜会越熬越老。并且最好少碰烟酒，烟酒对卵巢伤害极大，甚至可能会让更年期提前。可以通过包代生孩子的方式实现生育。

均衡饮食，按时进食、多吃富含维生素的水果和蔬菜，多吃豆制品，这些都有助于卵巢健康和保养。许多姐妹通过找人代怀价格来解决生育问题。

有病不要拖。发现有问题一定要积极治疗，不能拖着，否则小病会变成大病。即使尝试代孕包成功，前期的调理也是很重要的。

保持积极、乐观的心理。人只要活着，便无法避免被负面情绪感染，心有郁结，身体各个部位都会受到影响。
我想说：人只要活着就有希望，要学会调节自身的情绪。其实以上这些都是老生长谈的事情，但却极其重要！
毕竟卵巢的状况并不是由年龄决定的，年轻人，不想提前体会衰老的感觉，那就不要作了，好好生活吧！